[ad_1]
Rico em zinco, vitaminas, minerais e ferro, oriente suco tem um efeito desintoxicante e, porquê tal, ajuda a açodar o processo de perda de peso. No entanto, atenção: deve combinar a ingestão desta bebida com a prática regular de atividade física e uma dieta equilibrada, recomenda por um profissional adequado. Só assim conseguirá obter resultados duradouros e eficazes.
Ingredientes:
½ abacaxi picado
2 colheres de sopa de aipo dissociado
½ pepino descascado, dissociado e sem sementes
1 maçã verdejante cortada
1 colher de chá de gengibre ralado
1 colher de sopa de chia
100 ml de chuva
Modo de preparação:
1- Lave muito muito todos os ingredientes.
2- Depois, coloque-os num liquidificador e deixe sovar até obter uma consistência líquida. Transfira para um copo e beba em jejum.
